你好,好山鋪為您提供最全面的茶以及特産信息! 注冊登錄

您目前所在位置:好山鋪 > 新聞動态 > 蜂花粉的十大功效作用

蜂花粉的十大功效作用

時間:2018/9/17 17:51:38

  蜂花粉,相信大家都比較熟悉。所謂的蜂花粉,指的是蜜蜂采集蜜時候帶回來的花粉團,具有很高的營養價值。那麼,食用蜂花粉有什麼功效呢?下面小編給大家說說,蜂花粉的十大主要功效作用。有興趣的朋友可以過來了解下哦。

1

蜂花粉的十大功效作用


1、提高身體免疫力

  花粉可以促進免疫器官的發育,它可以組織免疫抑制劑對于免疫器官的損害,還可以加速抗體的産生,還可以延緩抗體的消失;促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加,并能提高巨噬細胞的吞噬能力,從而全面提高機體的免疫功能。

2、防治心血管疾病

  花粉中含有芸香甙和黃酮類物質,能明顯降低血脂含量,防止心血管硬化,高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風後遺症等。

3、抵抗衰老

  研究表面,人體内超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(LPO)和脂褐質含量與抗衰老有關,SOD活性的提高,LPO及脂褐質含量的降低,有助于延緩機體衰老,花粉中由于所含營養成份有助于提高SOD的活性,并降低LPO和脂褐質的含量,因而具有增強體質和抗衰老的作用。

4、保護腸胃

  花粉營養豐富,既可以幫助增加食欲,而且還可以增強消化功能,對于胃口不好,消化吸收力差的消瘦症能有效地康複。同時花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘也有良好的治療作用。

5、有益肝髒

  花粉可以組織脂肪再肝髒内的積累,對于肝髒有很好的保護作用。同時,花粉還可以恢複肝功能的高級營養劑,對于肝髒疾病有很好的緩解治療作用。

6、美容養顔

  花粉内含有豐富的被人體皮膚細胞直接吸收的氨基酸,又有豐富的活性酶,植物激素,因此可以促進皮膚細胞新陳代謝,延緩皮膚衰老,增加皮膚的彈性,使皮膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤,并能清除各種褐斑、粉刺、減少皺紋,因此被譽為“美容之源”。

7、減肥瘦身

  花粉中内含有豐富的生物活性物質,對于機體的各種生理機能,各器官系統的生理活動具有很好的調節作用,使人體的新陳代謝正常,尤其是可以去除身體内的多于的脂肪,起到減肥瘦身的功效。

8、防癌抗癌

  花粉能激活免疫系統,增強免疫力,誘生幹抗素;阻止癌細胞的分裂與生長,因而使花粉表現良好的抗癌作用。

9、補充體力

  蜂花粉内含的氨基酸含量是比較多的,如果身體經常感覺到疲憊的時候,那麼可以多吃些蜂花粉,這樣可以快速的補充身體體力。

10、健腦益智

  花粉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質,還含有合成神經質的原料,因此能改善記憶功能,增強智力,并對老年性癡呆症有良好的防治效果。

2

蜂花粉的副作用


1、對蜂蜜産品過敏
  關于蜂花粉的副作用是很少聽聞的,因為主要是使用者中隻有很少數人是受到影響的;這些人受到影響,那麼可能是天生對蜂蜜或是蜂産品過敏;所以,如果你是蜂蜜制品有過敏反應,那麼最好是不要輕易去嘗試它。

2、蜂花粉産品
  對于蜂花粉産生副作用,那麼則有可能是因為某些蜂花粉産品内含有有害物質和添加劑。

3、其他副作用
  蜂花粉的副作用還包括以些其他的症狀,比如惡心、胃疼、腹瀉、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙癢、腫痛、頭痛、頭暈等。此外,一些蜂花粉産品中雜質也可能誘發輕微的副作用。因為蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染嚴重的地方,一些有害物質,如重金屬,毒素,污染物和其他雜質就會摻進蜂花粉中,此時,服用了這種蜂花粉就會出現一些副作用。

蜂花粉的服用量和服用方法

  •   一般來說,不同的人群,不同的服用目的,那麼蜂花粉的服用量都是各不一樣的;比如成年人服用蜂花粉,一般每天的劑量是在10-15克為主;如果是強體力勞動者或者增強體質為目的的人群,還有治療疾病,比如前列腺炎等人群,可以把服用量增加至每天20-30克左右;如果是3-5歲的兒童服用蜂花粉的話,那麼建議每天在8-12克左右。

    蜂花粉服用方法
      蜂花粉是一種純天然營養品,适量的服用對于身體健康是非常有好處的;食用蜂花粉的最适合時間一般是在早晨的時候空腹服用,或是早、中、晚,分次用溫開水、牛奶、蜂蜜水來調服。
      生活中蜂花粉做為是一種營養保健品來說,适量的服用可以增強體質、恢複身體健康,同時還可以治療很多疾病,但是畢竟它是屬于保健品,并不是說馬上吃馬上見效的,因此大家應該連續、長期的服用,時間久了才可以慢慢的看見其效果。

    1


     

蜂花粉的美容功效

  •   生活中許多女性都愛吃蜂花粉,主要是因為蜂花粉屬于是營養性的美容化妝品;在蜂花粉中所含有的豐富維生素V,超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚,恢複皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑,脫發漸生,保持頭發烏黑亮麗。
      蜂花粉是一種純天然的護膚佳品,對于臉色蒼白無華、皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均勻獨特的去除改善效果;大家可以在清潔面部的時候,用少許的蜂花粉,然後加入适量的清水攪拌均勻,輕輕的在臉上按摩幾分鐘的時間,然後停留在臉上30分鐘時間,然後再洗去,這樣可以達到顯著的美容美白的功效,長期堅持下來,你會發生你的肌膚問題得到了很好的改善。
     之所以蜂花粉有美容的作用,這是和花粉各種生理功能有關系;
     1、首先是花粉對于皮膚新陳代謝的調節作用,可以使肌膚保持正常的代謝功能,促進身體自由基和脂褐素等代謝廢物的排洩;
     2、其次就是給表皮細胞提高各種的營養元素,以保持表皮細胞的活力和再生能力,從而使表皮細膩有光澤;
     3、再者就是蜂花粉可以通過調節内分泌來達到美容養顔的關系,如果身體内分泌失調的話,那麼往往會導緻皮膚黑色素沉積,出現痤瘡,使皮膚變得更加的粗糙等,服用蜂花粉可以調節内分泌的平衡,因此可以達到美容養顔的關系。
     4、最後就是蜂花粉裡面維生素所産生的作用了,維生素具有減少皮脂溢出,保持皮膚彈性,預防皮膚衰老的作用。由此可見,蜂花粉的美容效果是非常明顯的。

      蜂花粉美容的曆史悠久,從古代的時候就已經有記載着(《木蘭詩》到曆代的醫學巨著,都有記載);而且在其他國家裡,蜂花粉一直以來都被認為是抵抗衰老、烏須發、除雀斑、消黑症的美容佳品。