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野生靈芝的功效作用,野生靈芝的适合人群,野生靈芝的食用方法!

時間:2019/4/10 10:53:31

 雖然說野生靈芝是寶,不過産量真的好稀少,隻有在農村無污染的深山裡才可以看見它的蹤影。野生靈芝的藥用價值很高,有滋補、強身、消炎、提高免疫、增強抵抗力等作用,适合人群也是很廣泛的哦。話不多說,下面和大家說下,關于野生靈芝的功效作用,适合人群,食用方法等。

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【野生靈芝功效簡介】


  靈芝,自古以來就是珍稀名貴中藥材,很多傳說中都把野生靈芝稱之為是“仙草”,吃了有“起死回生”、“長生不老”的好處;在很多名醫書上都明确記載關于野生靈芝,如《滇南本草》:赤芝味甘,無毒。治胸中有積、補中,強智慧。服之輕身,在《神農本草經》中把靈芝列為上品;而現代中醫則認為,靈芝性溫苦澀,有滋補、強身、抗腫瘤、增強免疫、養肝護肝、護心腦血管等功效,是一種非常好的養生、防治疾病的養生佳品。

【選擇吃野生靈芝養生的理由】


1、無毒、無副作用;

2、适合長期服用,長服可延年益壽。

3、不特定對某器官有療效,可以使全部器官機能正常化。

4、适合人群廣泛,可養生、可治病,老少皆宜。

【野生靈芝的适宜人群】


1、容易疲勞、睡眠質量差的人群

  身體容易疲勞、睡眠質量差,雖然看似問題不大,但也嚴重影響了生活質量;靈芝号稱是人體體能增強劑,可以改善身體疲勞症狀,并且對于神經衰弱、失眠多夢都有很好的改善作用,可以讓人感覺到輕松、提高睡眠質量。

2、高血壓人群

  靈芝的藥用價值非常好,内含豐富抗氧化物質,可以有效的清除身體内多餘自由基,阻止血壓上升,可以從根本上對高血壓進行一個雙向調節的作用。

3、高血脂人群

  野生靈芝,可以用過抗氧化、清除自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除動脈粥樣硬化。

4、免疫力底下人群

 野生靈芝号稱是免疫增強劑,可以增強免疫系統細胞、組織數量,并且可以促進身體内抗體的産生,可以對某些免疫細胞進行一個合理的調節作用,因此身體免疫力底下的人群可以長期堅持吃一段時間靈芝。

5、内分泌失調的人群

  要知道,野生靈芝中含有的微量元素、氨基酸非常的多,而且還有藥用功效非常強的活性多糖,這些物質進入身體内,可以協調調節整個内分泌系統,所以内分泌失調的人群可以适量的吃些野生靈芝。

6、術後、産後人群

  對于手術後、産後的人群來說,傷口正在處于一個愈合的狀态下,身體免疫功能底下,并且很容易感染并發症;而靈芝中豐富的成分,包括氨基酸、維生素、蛋白質、礦物質元素等,可以促進傷口愈合,促進肌肉組織再生,對傷口愈合、免疫力恢發都有很大的幫助促進作用。

7、肝髒功能有問題的人群

  野生靈芝中某些特殊營養物質,可以有效的減輕毒物對肝髒的傷害。因為野生靈芝可以促進肝髒對藥物、毒物的代謝,對于各種肝髒疾病都有很确切的療效;所以平時生活中,肝髒病患者可以長期服用野生靈芝。

8、心髒功能不好的人

  野生靈芝可以改善冠脈循環、心肌供血、降低心肌耗氧量,并且可提高機體對缺氧的耐受能力,可以抗心律失常,所以心髒功能不好的人群可以吃些野生靈芝。

9、患有呼吸系統疾病的人群

  野生靈芝,有很顯著的鎮咳祛痰、平喘的作用,對于各種疾病的咳、痰、喘都有很顯著的作用;并且還可以促進免疫作用,可以防止感冒反複的發生,減少疾病的複發率。

10、貧血的人群

  對于貧血的人群來說,野生靈芝可增強骨髓生産血小闆、紅細胞、白細胞的能力。

11、便秘的人群

  野生靈芝是一種靈丹妙藥,可以對腸道内的微生态平衡進行調節,促進腸胃蠕動,并且産生一些對腸胃有益的細胞,殺滅掉一些腐敗菌,提高腸胃的運動,對便秘人群來說,幫助消化效果非常的不錯。

12、腎功能有問題的人群

  野生靈芝對于腎髒功能是非常好的一種“良藥”,不僅僅可以減輕慢性病的病變,并且可以改善腎功能,減輕毒素物質對腎髒的損害。

13、需要祛斑的人群

  野生靈芝,可以使身體内SOD活性、數量都大大的增加,因此對身體内的自由基有很好的清除作用;并且可以促進血液循環,并且加強人體内所必須的氨基酸,對于女性、老年人身上的雀斑、黑斑、老年斑都有很好的清除作用。

14、痛風的人群

  野生靈芝,可以改善、緩解、控制痛風病症;這是因為靈芝可以降低血液中的嘌呤,并且減少血液中的尿酸成分,有效的緩解痛風症狀。

15、正在服用中西藥物的人群

  對于正在長期服用西藥的人群來說,可以适量的服用些靈芝,一來是靈芝可以和西藥起到協同作用,可促使達到最佳治療疾病的效果;二來是可以減輕西藥多肝髒的損害,保護身體内正常細胞不受西藥的傷害,有延長壽命的效果。

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【野生靈芝對身體各器官的功能】


1、抗腫瘤、抗放射功能:可抑制腫瘤擴散,殺死腫瘤細胞;可以改善症狀、提高生活水平;可提高放化療後的耐受力;對術後的癌症細胞複發有預防作用。

2、提高免疫功能:可通過基本來調節人體免疫功能,并且提高晚期癌症患者的生存質量,延長生存時間。

3、抗心血管系統疾病:可改善心肌供氧能力,清除血液内的有害物質,增強、促進冠狀動脈循環。

4、呼吸系統功能:對各種慢性呼吸系統疾病,如慢性支氣管炎、哮喘、咳嗽痰多都有療效。

5、神經系統調節功能:對神經衰弱有調節改善功效,并且有鎮痛、鎮靜、安撫的作用,可提高睡眠質量。

6、保肝解毒功能:可增強肝髒解毒能力,對肝功能組織受損有修複功效。

【野生靈芝湯的做法】


1、靈芝烏雞紅棗湯

材料:靈芝30克、烏骨雞1隻、紅棗10枚、枸杞1小把、生姜3片、黨參5克。

做法:把靈芝切片,洗淨;烏骨雞焯水,備用;紅棗洗淨;黨參洗淨,切段;接着所有材料一起放入瓦煲内,加适量清水,大火燒開,文火煮1.5小時,關火之前加鹽調味即可。

服用:一天喝完,一個星期可以服用2次。

功效:有滋補、補血、補氣的功效,對于貧血、氣虛的人群都可以服用此湯。

2、靈芝煲烏龜湯

材料:靈芝30克、紅棗10枚、烏龜1隻(300-500克)

做法:把靈芝切薄片;烏龜放入鍋内,加清水燒開,剝開去腸、切塊;把烏龜肉放到鍋内翻炒一下,全部材料一起放入瓦煲内,加水炖煮至軟爛,起鍋前加鹽調味即可。

服用:可分2天喝玩,服用前加熱即可,聯系服用一個星期。

功效:此湯有補益氣血、生精填髓的作用,可治療氣血精液不足、身體虛弱等症;并可以用于癌症患者輔助治療,可降低膽固醇。

3、靈芝黃芪瘦肉湯

材料:靈芝10克、黃芪15克、豬瘦肉100克、生姜3片、食鹽适量。

做法:把靈芝、黃芪分别切成薄片,豬瘦肉切成小方塊,全部材料一起放入炖煮内,加清水,文火炖煮2小時,食用前加鹽調味即可。

用法:一天服用一次,可連續服用20天時間。

功效:有滋補強身、增強免疫、提高抵抗力的好處,并且可以治療神經衰弱、血小闆底下等症。

【野生靈芝的食用量】


  雖然野生靈芝好,但在食用的過程中一定要把握好食用量,如果過少服用起不到養生治病的功效,如果服用過多會造成浪費的現象。一般情況下,服用野生靈芝的用量應該控制在20克作用;如果是煎水服用的話,适宜加1000克的清水,文火煮至湯汁濃縮到一半即可關火,每天一次即可。

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【關于野生靈芝的價格】


  野生靈芝品種很多,不同的品種、生長年齡、不同的産地,價格都不一樣;如果是一些比較稀少的野生靈芝,價格就會稍微比較高一些,就拿野生紫靈芝來說,每斤價格上到600-1000也是很正常的;而入了國藥典的赤芝,每斤價格更是賣到上千元;建議大家購買野生靈芝,不要到藥店購買,藥店的野生靈芝價格,可比市場上的要高出許多。